За многумина од нас, пливањето е еден од најдобрите начини да ја победите топлината и да останете активни во текот на летото.Но, како што сонцето почнува да заоѓа и температурата паѓа, некои луѓе претпочитаат да се капат во водата откако ќе се стемни.Значи, што е подобро: пливање во текот на денот или пливање ноќе?Ајде внимателно да ги разгледаме добрите и лошите страни на секоја опција.
 
Пливање во текот на денот:
1. Подобра видливост
2. Повеќе социјални можности
3. Му помага на вашето тело да произведе витамин ДД
Ноќно пливање:
1. Пониски температури
2. Релаксирачки придобивки
3. Помалку гужва
 
Значи, што е подобро?
На крајот на краиштата, најдоброто време за пливање зависи од вашите лични преференции и начин на живот.Ако сте ранобудник кој сака да го започне денот со освежувачко пливање, тогаш денот е за вас.Ако сте некој кој копнее за мир и тишина и сака да се дружи со ниски клучеви, ноќните излегувања можеби се вистинскиот начин.Секогаш кога ќе изберете да пливате, не заборавајте да ги преземете соодветните безбедносни мерки за да ги искористите придобивките од пливањето.Среќно пливање!